我的手脚一到冬天就冰冰的

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

如果要服用药物的话需要先辩证检查一下才能用药。最直接的办法是可以晚上用热水泡手脚，多加强锻炼。
建议：一般年轻人的身体比较好，不需要过于担心，只要加强锻炼，补充营养就可以了的。
以上是对“我的手脚一到冬天就冰冰的，有什么直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。
当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。