每天晚上都手淫真的控制不住

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

其实很多人都有这样的情况,你会发现想手淫原因都在于自己内心驱使,因此有效在内心突发想象是关键,建议你在之前设想一个提醒自己的动作和思想,当你想手淫是,要能马上想起原先设定的动作等,如重重捏自己一下,让自己清醒,然后必须告诉自己这种情况的严重性,立即把思维转向其他方面,成功几次后,效果就会出来了,最主要的还是如何转移自己注意力,要在那时有条件反射,相信你一定能成功的