病情描述:赘肉怎么减?运动减肥方fa?一直都在减肥,怎么办bt
减肥是一个持之以恒的事情,不能听广告上的言词。这是要靠自己的。你可以制定一个减肥方案。每天做多少运动,吃什么。减少脂肪的摄入,多吃水果蔬菜。