中年女人吃什么保健品可以抗衰老

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、皮肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。女人在25岁到29岁这个阶段是控制皮肤衰老的关键期，平时可多食鱼类、西兰花、冬瓜、肉皮等食物，经常补水、保湿，做一些养生、SPA、瑶浴、经络调理按摩等，都有助于延缓衰老。