泡干山楂水喝减肥吗?要怎么喝?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

有减肥的效果,可以泡水喝即可。减肥建议平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,多进行跑步爬楼梯等运动。