喝山楂茶真的能减肥吗,超市买的山楂干泡水行吗

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你的问题单纯的和这样的茶水是不会有很好的减肥效果的，只是促进胃肠道消化食物的
对于减肥主要还是靠减少摄入量增加身体的消耗才能够实现减肥的，比如在晚上要少吃高糖食物早晨多运动减少睡眠时间都是可以的