果醋加红糖泡香蕉,真的能减肥吗?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

果醋对改善人体的代谢是有一定的促进作用，香蕉可以促进大便的排泄等，对减肥可能有一定的促进作用。
建议减肥应该有个正确的方案，控制饮食的同时，应该有个合理的运动方案，才能达到减肥的效果。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。
减肥的话，一般还是积极锻炼，适当控制高能量饮食为好。你说的这种方法应该并无确切疗效，不必盲目依赖偏方减肥为宜。