一下喝醋减肥吗?怎样才

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。
注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状；在情绪低落时适量运动、积极调整；改变狼吞虎咽的饮食习惯；最重要的一条，就是要持之以恒地坚持锻炼。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

这个情况应该是不能减肥的，
醋没有减肥的作用，而且醋有一定的开胃作用，可能增肥，减肥应该控制主食，每一顿吃五分饱，适当增加运动量。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

喝醋减肥的可能性较小。
减肥可以是运动减肥，节食减肥，手术抽脂减肥。但是提倡运动减肥。营养搭配合理

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

喝醋对减肥是否成功目前还没有确定的实验结果能够说明，您现在处在生长发育的关键时期，建议您保证合理的营养的基础上，调整膳食，减少高糖食物的饮食，结合锻炼。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健，心情愉快！
以上是对“您好请问一下喝醋减肥吗？怎样才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您在以后的生活中可以通过运动，调整饮食等进行减肥
建议您在以后的生活中要注意每天坚持调整，做做健美操等，晚睡前摇摇呼啦圈，控制饮食，每日三餐，不要吃零食，祝您健康

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

喝醋只能是适当的促进胃肠的蠕动，但是想达到减肥的目的还是很难的。减肥的宗旨还是以少吃多运动为主
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰