睡眠质量不好,经常头晕头痛,怎么治疗

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这个是神经衰弱的原因，一般伴多梦，和疲劳，工作压力大有关系的。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

您头痛头晕睡眠质量也不好的话考虑是贫血引起的气血不足可能性较大的
建议你可以检查一下血常规看看有没有贫血的有的话可以服用益血生胶囊和平时多吃阿胶和大枣和多吃动物肝脏来改善的，平时也要注意多吃高营养高蛋白的食物既可以了

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你的症状怀疑是失眠的现象，失眠一般分为四型，心肾不交型，心脾两虚型，肝胆湿热性，肾虚性等。
你的情况是失眠的症状，你可以具体的说一下什么症状，对症鉴别一下看是那一型的失眠。