上网久了头疼，怎么办？

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你好,长时间上网,容易把精力,脑力耗到极点,进而诱发一系列诸如经常性头痛,偏头疼,视力损坏,"鼠标手","电脑脸"等毛病. 长时间上网部分原因在于身体,要多运动,眼睛已经疲累了,你还要持续上,当然导致,头晕,头痛.不能长时间对着电脑,辐射太大,而且,上得太久,反应有点迟钝,在电脑上装个保护膜,周围弄些绿色的植物,每上两小时,就休息半个小时,做眼保健操,做下运动,就不会头痛,经常长时间上网的人,一定要买瓶眼药水.