强迫症如何自治疗?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

强迫症的病因较复杂，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。
自我治疗就是给自己构建一个稳定安全和谐的生活环境，不应该给自己过分的苛求，生活处事可以更具有弹性，注重相互沟通，促进构建健全人格。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

强迫症可用药物治疗以及行为治疗，如药物可用舍曲林，帕罗西汀片等。行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。
如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。