怎么样做才不会让颈椎病在严重下去

病情描述：怎么样做才不会让颈椎病在严重下去。要怎么治疗比较好啊。不晓得有什么方法比较好。最近有哥们向我介绍颈通颗粒，说这个药的效果很不错。