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坐月子期间活动较少，容易出现便秘，香蕉对缓解便秘是很好的，产后可以适量吃些新鲜水果，但要注意一次不要吃太多，也不要吃的太凉，以防腹痛、腹泻，产后一定要注意休息，适当加强营养以促进乳汁分泌，尽量不要吃辛辣食物以防上火，母婴都要注意保暖，以防感冒
王国俊主治医师
新城中西医结合医院 普通内科
