天天失眠的睡不着觉

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

建议您可以吃安神补脑液,平时多吃补血的食物,红枣,阿胶补血颗粒,红豆等可以帮助您补血,适量运动,保持良好的情绪很关键,心情不好,多虑是失眠主要原因。祝您健康