病情描述：睡眠不好，手脚冰凉什么原因，最近睡眠不好，上班期间昏沉，想睡觉上床就精神，不知道哪里出现毛病了。能不能帮助我解决
其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
