病情描述：我已经爬山减肥一个月了，但是今天来月经了，腰痛，就没有任何运动，今天会不会长胖？
根据您的情况，您不必过于担心，是正常的，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。
刘晓智主治医师
聊城第一人民医院 普通内科
