什么时间吃苹果能减肥

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

苹果一般在饭后两小时服用为宜，可能对减肥是有辅助效果的，在平时不宜多吃，如果吃的过多反而容易引起了糖分增多，引起了脂肪组织的堆积，不利于减肥的。
在平时每天可以吃一到两个为宜，有利于身体健康，对减肥是有一定帮助的，平时需多吃蔬菜和其他水果。