老人经常腿抽筋怎么治疗

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

缺钙严重导致的腿频繁抽筋，还是注重补钙。
建议可以服用仙灵骨葆胶囊加上液体钙，每天服用，坚持一段时间，平时多晒太阳，多吃豆制品，也会有很好的帮助的。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这种情况不要担心，是缺钙引起的
我的建议是可以打的，我的建议是同时需要口服钙片，多晒太阳，定时添加动物肝脏，祝你健康

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
预防方法　　
1.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。　　
2.拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。　　
3.伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。　　
4.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。　　
5.夜里抽筋的人，特别要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，特别是容易抽筋的肌肉部位。

彭含迪主治医师 普通内科

这种情况的话与受凉也有关系的。
建议平常睡觉的时候盖住点，注意保暖，也可以白天泡泡脚。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

老年人抽筋最常见的原因是低血钙所致，可以口服钙片，同时补充维生素D，两种药物有协同作用。
1、建议口服维生素D，和钙一起补充，要长期应用。
2、建议查血生化，观察血钙的变化，主要加强监测。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

补钙要注意有无吸收才可以，如果是单纯的补钙，不吸收，也是没有用的。
维生素D是促进钙离子吸收的一种维生素，所以建议在补钙的同时，补充维生素D。
以上是对“老人经常腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

注意老年人出现你描述的症状肯定是由于钙或维生素D缺乏导致的。
这个年龄老年人进行钙的补充建议是必须进行维生素D的补充，但你说的注射维生素D2治疗意义不大，因为这个年龄老年人肝肾功能下降，所以将维生素D转化为活性形式的能力也下降，建议老年人补钙的同时可以口服如阿尔法骨化醇治疗。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你说的情况腿抽筋这是典型的缺钙的表现症状。
建议你最好是让老人家吃钙片加上鱼肝油治疗，或者是喝葡萄糖酸钙口服液治疗，效果挺好的，一定要注意保暖，不要着凉。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
除了补钙外，还要注意改善血液循环，服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
建议补钙同时，还要注意改善血液循环，服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1，平时注意保暖
以上是对“老人经常腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

老人现在的情况考虑是缺钙引起的，不要担心。
老人现在的情况还是需要按时补充维生素AD的，他现在的情况考虑是骨质疏松引起的，祝你生活愉快。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，考虑你的情况是缺钙的可能性较大。

根据上述分析，除了上述治疗之外，建议还可以服用钙片，平时多喝牛奶和豆浆，多吃含蛋白的食物。