孕妇一天要晒多久时间太阳为好?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

在怀孕期间，可以坚持每天进行至少30分钟左右的阳光户外运动的，有利于母体健康和胎儿正常发育的。
同时应该做好孕期保健和定期孕检，适当增加营养，保持营养均衡，保持良好心态。