我怀孕8个月目前该怎样数胎动

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上。
每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你最好是自己一天说3次。
可以根据自己的情况，早中晚各说一次，1个小时，最后三个数值相加在乘4，一般大于30次就可以的。宝宝有自己的规律。