为什么一到冬天手就很冰冷

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

有可能是两个原因，一个是您属于阳虚体质，再有是保暖不足。再有是两者都有。
保健为温补壮阳，温补饮食，以利扶助阳气，适宜阳虚饮食的饮食有黑米，紫米，羊肉，狗肉，猪肚，鹌鹑，带鱼，黄鳝虾，刀豆，韭菜，海参，香菜，茴香，核桃，栗子等。而冬季吃些羊汤适当的放些姜末经常吃是到微微出汗是较好的补益功效。