病情描述:我男、22岁、注意力不集中、好胡思乱想、头有紧束感、健忘,这些情况有三年左右了,我目前的状态感觉不太好,影响学习、生活,困扰很大。需要怎样恢复呢
有这个神经衰弱的倾向,建议引起重视,采取中医的疗效来治疗,平时多注意锻炼,饮食方面的,中药汤剂,针灸的疗效不错,不妨参考一下