备孕男性有什么注意事项?

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

备孕男性需要注重备孕保健,饮食上可以吃一些苹果、雪梨等日常含有维生素c、e的水果,建议吃三个月的育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,一般2-3个月可以很好做好备孕保健了。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

准备要孩子的爸爸,一般饮食清淡,不要吃过多的辛辣刺激性的食物,不要酗酒,不要吸烟等,以及尽量保持心情舒畅。