病情描述：-下我父亲一米七几我母亲也有一米六但是我目前已经23岁了才长到一米六八我发现已经几年没长个了。我还会长高吗？听说增高药会有效果？真的吗？
王淼
你好朋友别担心,需要注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2015-12-13
