增高可是增高药真的可以增高吗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

按你的年纪，骨骼大概已经定了，但结婚时还会有些增长，我觉得增高药大部分没什么作用，不如你多做做运动，补充适当的营养比较好

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。