目前腿和腰特别胖,想减肥

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

想减肥就要控制住饮食
减肥最有效最健康的方法是少吃多运动，坚持住就瘦下来了，祝你减肥成功。谢谢

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你首先要管住自己的嘴，不能吃零食。越吃越胖。正常的三餐可以吃的，但是零食一点都不能吃，要是还是总想吃，你就可以吃点水果。
这里建议你早饭和午饭正常吃，但是晚饭的时候你就不要吃了，最好还是吃苹果喝酸奶，这样的减肥效果还是不错的。至于运动，每天多做做路就行了。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

一般自己不饿就是嘴闲不住就是想吃东西，其实这种情况并不是自己控制不了，而是养成了不好的习惯。
所以要想减肥首先就得先忌口，注意饮食的量，再有就是平时注意多吃点水果蔬菜。总之一句话要想减肥就得慢慢来，不是一下就可以的。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

消化系统好的人·容易饿
消化系统好的人·容易饿··平时注意饮食··少量多餐也可以的··加强运动
以上是对“我属于那种不饿，但是总想吃的那种人，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

这种情况的话还是的管住自己的嘴。
建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当体育锻炼。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

腿和腰特别胖可以选择中医针灸减肥或是埋线减肥。
建议你去中医院针灸科就诊，对症治疗。要配合合理饮食，要控制饮食。