月经期间能喝牛奶么

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

来月经时人体因出血，造成体质虚弱，需要营养物资的补充，牛奶是高蛋白物资，可以有效补充营养。
来月经时可以喝牛奶，最好加黑糖或黄沙糖，一起加热饮用。