长期便秘,上不下来大便

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起便秘，便血表现，治疗建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

便秘是大便干结，排出困难或不尽，造成肛门毛细血管壁破裂造成出血。饮食还是最关键的，便秘的最重要的就是保证适量的运动，要注意合理的饮食，减少脂肪的摄入，要多吃蔬菜，水果以及粗纤维的摄入。多喝水，喝水可以使粪便不再敢接，排便时间也是要有规律。