多吃什么能提高精子质量

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

精子的质量高低跟很多的因素有关系，比如周围环境因素，有毒有害的环境会导致精子质量下降，附性器官的炎症也会导致精液质量下降，比如前列腺炎，精囊炎等。
建议在平时生活中规律的生活，良好的习惯，可以多食含锌的食物有利于精子的成长，比如猪肝等。