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我上个月中开始失眠,一抽动就变的很精神,头疼

2015-12-02 女 | 20岁
医生回答(1)
符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

2015-12-02
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相关问答

这学期经常失眠到一两点,头很疼,学习也没精神

起来后的两小时相当精神,头就开始晕,但头很痛

总要一生气精神一紧张头就疼的很这是怎么了

我失眠多梦,感觉神经一跳就精神了

我失眠有二十年,遇事情就精神紧张

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