病情描述:我上个月中开始失眠,起初也还能睡四五个小时,后来出现了心慌晚上在床上怎么也睡不着,目前要吃安定片,不吃睡不着,吃了也只能勉强的睡两三个小时,经常快睡着时手机会出现抽动,一抽动就变的很精神,目前已经将近一个月了,中西药我也吃过了,泡脚和牛奶也没用,内科的检查说我植物神经紊乱叫我去看专科,我今天去了神经内科,帮我检查了一切又说我正常我不是植物神经紊乱,我到底是什么回事啊,医院也跑了好多趟了,都检查不出任何毛病,心电图心肌酶也看了,都正常,目前长期睡不着身体出现许多状况啊,身体长期发热,经常出汗,莫名心慌,头昏脑胀,头疼,记忆力下降,注意力不集中,烦躁,脾气很大,我该怎么治疗失眠啊,要去看心理科吗?
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2015-12-02