我冬天特别怕冷,手脚和腰腹都是冰凉的

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

，可能是肾阳不足引起的腰酸软无力，因为女性都是偏阴的体质。
建议你去药店买补肾阳的药。例如肾气丸之类的，谢谢！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你这种情况是虚寒证
健康的体质要保持饮食清淡。经常锻炼身体，不能一直坐着不动
以上是对“我冬天特别怕冷，手脚和腰腹都是冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能

另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，
建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。