从出生到十八岁一直就健忘没有治疗过

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

请问是有多么爱忘事，如果不是特别严重就好了，才那么大不可能是有健忘症。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。特别要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。
对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。对付功能性健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；2.尽量排除各种外来干扰；3.经常回忆和复习学过的知识；4.要循序渐进，避免紧张与急躁；5.注意劳逸结合，保证睡眠。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这种情况一般只是你自己的感觉，不能确定就是有一定的疾病。
建议平时每天可以考虑吃两个核桃，核桃对脑子较好，营养大脑的。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
治疗健忘症没有天然妙药，平时要勤于用脑，保持良好情绪，经常参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力