便秘十多年了

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

女性便秘很常见,你平时饮食要注意多吃果蔬的粗纤维的食物,每天早起喝一大杯蜂蜜水,生活规律和按时大便,以形成排便的条件反射,实在便不出来,除了用开塞路,可以吃当归芦荟胶囊或西药乳果糖口服液,排便是最好的排毒。祝健康