我的便秘十多年了

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

有些便秘可能跟肠道有关系的，有的可能是胃肠道功能紊乱造成的，但一般情况属于胃肠蠕动差引起的，你的情况需要多运动锻炼，促进胃肠蠕动，要多吃含纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等，这些食物可以保持大便通畅的，一定不要吃辣椒，防止便秘加重，要多喝水。尽量不要服药通便。