高血压150,低血压100如何调理

张世清

心率低于60次／分的人是否会出现症状,与其心跳过缓的频率和引起心跳过缓的原因有关。在安静状态下,成年人的心率若在50～60次／分之间一般是不会出现明显症状的。特别是一些训练有素的运动员以及长期从事体力劳动的人,在安静状态下即使其心率在40次／分左右也不会出现明显症状。

熊平安

1级高血压（轻度） 140～159 90～99。改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。