腰部扭伤造成椎间盘突出

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据您提供的情况看，您是腰部扭伤导致了腰椎间盘突出，现在恢复较好，没有任何不适，是可以适当性生活的。
建议您在性生活时要避免动作幅度过大，避免扭伤腰部。平时应坚持每天做腰背肌锻炼。避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作。
以上是对“腰部扭伤造成椎间盘突出，做了保守治疗，目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

这个需要注意性生活的体位的，避免弯腰是必须的。再者不可以过度频繁的。
结合以上所讲，您需要注意避免的，再者就是日常注意局部的防寒保暖，避免弯腰提重物。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的
保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护，同时配合口服壮骨关节丸治疗