我腰椎间盘突出,两侧腰经常扭伤

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的描述这种情况建议应用中医推拿理疗,注意休息,避免劳累的

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

建议饮食清淡注意休息,腰部避免劳累,可以睡硬板床,牵引按摩理疗,应用仙草活骨提供,腰痛宁等药物