本人从小手和脚一到冬天就冰冷

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你这是末梢循环不好的症状
建议每天晚上用稍微热一点的水泡泡脚，希望我的回答对您有帮助

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
建议您经常运动、按摩等、也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，