如何减肥,不吃淀粉类的食物可以减肥吗

韦华

淀粉类的食物一般是不会导致肥胖的。主要应该是油腻性的食物更容易发生的。最重要但是少吃油腻性的食物。

韦华

身体胖，想要减肥，想控制饮食来达到减肥的目的！
节食是最不可取的减肥方式，少吃高热量高脂肪的东西，按时吃饭就可以了。还有就是要多做运动，早晚的时候跑跑步啊，要坚持不懈的多锻炼！祝减肥成功！加油！