病情描述:18岁女生还能长高吗?需要做什么吃什么才能促进骨骼生长?
要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.