最近老是做梦什么原因?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

是不是你的工作或者学习环境以及紧张程度发生了变化。
尽量放轻松，如果晚上做梦但不影响第二天的工作学习情况，说明睡眠质量还可以，科学研究发现，每个人晚上睡觉都做梦，只不过是有的人记得自己做梦了，有的人根本就不知道自己做梦。