男性50岁血压偏高大约139

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

您的收缩压是139mmHg，还没有达到高血压病诊断标准，可以跑步。
跑步可以增强体质，控制体重，有利于使血压降低，但不能速度太快，以慢跑为主。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您以上的描述，考虑您现在的主要情况是血压接近正常范围的高限。
运动对于改善血管壁弹性等是有益处的，建议适当运动。可以适当慢跑，不建议过快过猛运动。祝你健康。
以上是对“男性50岁请问血压偏高大约139”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

这个血压虽然还不能诊断高血压，但是一定要注意了，是可以跑步的，但是速度要慢，最好是有氧运动。
平时多吃素食，少吃肉，不要喝酒，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

您的情况是需要慢跑的
跑步是很好的，您要慢跑，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，禁劳累，祝您健康