月经期间应该吃些什么

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

月经期间可以吃一些补肾补血的食物,可防月经期腰酸。如红枣\腰果\板栗，牛奶也可以喝，最好加红糖冲。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

月经期间会有轻微的腰酸背痛，这是正常的，可以喝些红糖水月经期不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐，适当的活动，多注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴清洁