补充硒元素片有什么副作用吗,硒的作用是什么

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

硒是一种多功能的生命营养素，有抗癌、抗氧化作用，能够调节维生素的吸收和蛋白质的合成，能够增强人体免疫力，增强生殖功能。补硒不能过量，每天只能喝100微克，因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等。