晚上不吃饭就吃个苹果和香蕉行不行

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

如果您是想减肥的话，这样是可以的，只要您没有低血糖等疾病，健康状态下是可以的，
如果您是想减肥的话，这样是可以的，只要您没有低血糖等疾病，健康状态下是可以的，

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

1、不是长期如此是可以选择的，这样对健康没有威胁。
2、如果是瘦身的话，适量吃主食也可以。
1、避免持续持续几个月晚餐不吃主食，以免能量不足。
2、减少油脂、热量、高糖等在饮食方面都是重要因素。
3、也得重视生活习惯，如适量运动等。