如何很好的瘦肚子

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

瘦肚子最有效的方法可以做仰卧起坐。
建议坚持做，还有吃完饭以后不要直接就坐着，很容易长小肚子的。

金丽萍主治医师 普通内科

看了您说的情况，您现在肚子上的赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，经常地坐着等原因造成的
建议您在以后的生活中要注意控制饮食，多吃一些青菜水果，少吃油腻的食物，不要吃零食，每天坚持跑跑步，运动一下，晚睡前做做仰卧起坐等，会有改善的