我的眼袋非常严重,还有点黑眼圈

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你可以睡前在眼部皮肤上贴黄瓜，可以起到眼袋的美容效果，平时可以用手按摩眼部周围也可以消除眼袋，至于黑眼圈，你可以在眼部敷土豆片，能有效改善黑眼圈。
建议你平时不要熬夜，尽量早睡觉，晚上睡前尽量不要喝水，容易使眼部浮肿，平时多补充维生素。
以上是对“我的眼袋非常严重。还有点黑眼圈。请问各位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

晚上休息前多喝点鲜奶，坚持下去，还是有帮助的。看书累了可以多活动眼睛，是眼睛灵活点，也就不会显得那么没精神了。不能只看到黑眼圈，要认识到这是什么原因造成的，还是睡眠，真的很重要！注意睡眠质量。有空的话敷面膜，会使肌肤看起来比较滋润。加油！
晚上休息前多喝点鲜奶，坚持下去，还是有帮助的。看书累了可以多活动眼睛，是眼睛灵活点，也就不会显得那么没精神了。不能只看到黑眼圈，要认识到这是什么原因造成的，还是睡眠，真的很重要！注意睡眠质量。有空的话敷面膜，会使肌肤看起来比较滋润。加油！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据您的情况来看，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议您补充胶原蛋白，可以使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱。
建议你可以煲猪皮黄豆，猪皮含有大量的胶原蛋白。希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。