想的太多,明知道不该想,可是控制不住自己。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这种明知道没有必要考虑而控制不住自己的情况要考虑可能和强迫性思维有关，建议要注意放松心理，规律生活，转移自己的注意力。