病情描述:干荷叶和决明子泡茶喝能减肥吗?有什么副作用
这两种药物可以泡茶喝,有减肥的作用,但易引起慢性腹泻,不能长时间用。
想要不吃药就减肥,那就是早晨多吃,中午多吃,晚上少吃,特别是晚上主食要少吃,吃一两左右就可以;饭后半小时,出去运动,如散步,慢跑,骑自行车等运动,加强体内的脂肪代谢,管住嘴,多动腿,慢慢就减肥了,别吃零食,别吃甜食,慢慢就减下来了。
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喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等
并且决明子茶润肠通便的功能,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。此外荷叶也有通便的功效,建议平时体寒者最好不要长期服用。