跑完步肚子抽筋什么原因?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

在跑步后出现有腹痛的现象这个是考虑发生了肠痉挛的情况的，如果经常有这样的情况发生的话建议您跑步的频率和时间都要降低的，这样可以减少这样的情况的发生，另外平时的饮食建议您多食一些高纤维素的蔬菜和水果来吃，对于促进肠道健康是有好处的。